Duatlón relevos mixtos Fraga, carrera del Ebro y duentreno en Tauste

Pues hace un par de semanas tuvo lugar el Duatlón de carretera de Fraga y este año habían preparado una nueva modalidad: duatlón por relevos mixtos.
¿Esto qué quiere decir? pues bueno, muy sencillo. Es un duatlón que se hace por equipos y cada equipo tiene que estar compuesto por dos chicas y dos chicos.
 Cada uno de los componentes hace un mini-dutalón (en este caso 2km de carrera a pie, 5 km de bicicleta de carretera y 1 km de carrera a pie). Suena divertido, ¿a que sí? Lo es, pero sobre todo para los espectadores/animadores. Los duatletas lo pasan bien, pero también sufren...y no poco. Al ser distancias taaaaaan cortas tienen que ir en todo momento dando el 100%.
Bueno, pues allí que fuimos. Nuestros representantes Toño, Laura, Ana y Rubén se animaron a esta nueva modalidad y lo pasaron fenomenal. Hicieron ritmos buenísimos y lo mejor de todo es que disfrutaron y participaron como equipo.
Fue una pasada ver como se animaban y apoyaban unos a otros y como se preocupana por el compañero que estaba en carrera. Ahí pudimos ver y sentir el espíritu de equipo, qué maravilla.
Y al terminar...una buena hamburguesa que daban a los participantes ¿qué más se puede pedir?

Pero ahí no acabó todo, el fin de semana dio para muuuuucho más.
El domingo varios de nuestros socios corrieron la famosa carrera del Ebro. El día no pudo salirles mejor, lo cual ayudó bastante.
Todos lo pasaron en grande y lo mejor de todo no fue que mejoraran sus marcas (que también, para qué nos vamos a engañar) si no que pasaron la maña juntos y disfrutaron del deporte, que al fin y al cabo es lo que nos gusta.

Aún queda mencionar nuestra participación en el duentreno que organizaron nuestros amigos de Tauste para probar el circuito del duatlón (que por cierto ¡es este sábado!). Después de pasarlo de lo lindo por ese terreno con tantas subidas y bajadas pudieron disfrutar de un buen almuerzo (bocadillos de jamón y longaniza...) que les sirvió para recargar fuerzas.

Como podéis ver el exprimimos el fin de semana a tope y es que ¡hay que aprovechar el buen tiempo!

Fin de semana movidito: brazadas solidarias aspanoa y II duatlón de carretera Ciudad de Utebo

No, no nos hemos olvidado de vosotros, pero hemos tenido una semana movidita y no hemos podido pubicar antes. Lo primero: mil perdones.

¡Ahora sí que podemos seguir con el nuevo post!

Tal y como decimos en el título este fin de semana pasado ha sido muy movido para muchos de nosotros.

El sábado estuvimos en el evento solidario "Brazadas Solidarias Aspanoa" en el cual pudimos nadar a favor de una gran causa: los niños con cáncer.

Lo pasamos en grande y pudimos comprobar que estos eventos son súper divertidos y perfectos para hacer equipo. Todos los asistentes disfrutaron nadando y vieron como eran capaces de hacer cosas que nunca antes habrían imaginado.
Al principio muchos nervios (que soy lento/a, que me agobio, que no voy a poder hacer todos los metros, que me tendréis que hacer los que yo no pueda, etc.) sin embargo en cuanto empezó "la competición" y los primeros comenzaron a nadar, todo eso pasó.
Todos y cada uno de los integrantes fueron capaces de nadar sus correspondientes metros y lo que fue aún mejor, se fueron turnando entre unos y otros para hacer los metros de una compañera que finalmente no puedo venir porque sufrió una caída con la bici (sí, sabemos que te echaron mucho de menos Olga, y también sabemos que te dió mucha rabia no poder hacerlo, pero tranquila que de la siguiente no te libras).
Aunque creían que no iban a poder completar los 5000 mts, sí que lo hicieron.

Fue estupendo verles esforzarse en cada serie, ver como se animaban y sobre todo ver como disfrutaban como equipo.
Un gran evento por una gran causa, muy bien organizado y con un gran ambiente. ¡Al año que viene repetimos seguro!

Pero aquí no acaba todo, no señor... el domingo teníamos una cita muy especial, pues nuestros queridos compañeros del club Octavus Triatlón organizaban el II duatlón de carretera Ciudad de Utebo... y ¡qué decir!
El día no pintaba muy bien durante las primeras horas de la mañana, pero poco a poco se fue despejando y se quedó un día estupendo, en el que nuestro querido amigo el cierzo quiso estar también presente (tampoco soplaba mucho..pero ya se sabe que en bici...todo se nota el doble).
Nuestros chicos ya nerviosos, recogen dorsalels, preparan material y entran a la transición a dejar todo. Mientras tanto los animadores van llegando (algunos en bici, otros en coche...otros volando..ja, ja, ja) y las calles del centro de Utebo se empiezan a llenar de gente.
Pistoletazo de salida para las chicas primero y luego...nuestros valientes chicos, Rubén Herrero, Toño Arcones y Nicolás González.
En sus caras podemos ver los nervios y la tensión puesto que es una prueba de bici muy rápida, con giros de 180º y con todos los duatletas compitiendo en las mismas calles e incluso doblándose unos a otros.
Ya solo en la carrera a pie pudiemos ver el esfuerzo que estaban haciendo, sacando unos ritmos buenísimos...entrada a la transición. Transiciones rápidas y sin altercados, todo correcto (aunque a alguno se le cayeron las zapatillas de la bici al montarse...que lo vimos, ejem, ejem...ja, ja, ja). Muchos duatletas ya en el sector de la bici y daba miedo verles..¡menuda velocidad!
Resumen del sector de la bici: apretando los dientes.

Segunda carrera a pie bastante sufrida puesto que lo habían dado todo en el segmento anterior, pero aun así maravilloso verles entrar en meta con una gran sonrisa y cara de satisfacción.

Los tiempos que hicieron fueron inmejorables (pero seguro que mejoran al año que viene, porque...como estan los amigos) y aunque las sensaciones a veces fueron de morir...se lo pasaron en grande.

Por otra parte, los animadores en todo momento apoyando a nuestros chicos y sacando bien de fotos (aquí que quede todo bien registrado).

Alucinante verles competir y más con el nivelazo que había. Una mañana estupenda, con una organización de 10. Participar en Utebo nunca defrauda.

Este fin de semana...¡más!

Domingo de multitransiciones

Pues este domingo como no teníamos nada mejor que hacer nos pareció que sería muy buena idea hacer un entrenamiento de multitransiciones.
Así que comunicación con los socios y quedada al canto.
Lo primero de todo... ¿y por qué hacer un entreno de transiciones? pues bueno, como todos sabéis es algo que parece muy fácil pero con las prisas o el estrés de la competición se suele complicar y bien sabemos que es fácil dejarse el casco puesto al dejar la bici o salir al segmento de bici con las zapatillas de correr puestas y las de la bici en los pedales (ejem, sí eso le ha pasado a alguien y sí...es del club, ja, ja, ja). Así que la mejor manera de evitar eso (o intentarlo) es a base de práctica.

 En segundo lugar es interesante aprender a subirse y bajarse de la bici de esa manera tan chula y estilosa que tienen los duatletas/triatletas y eso hay que aprenderlo de alguien que sepa y lo mismo, practicar, practicar y practicar.

Nos juntamos mucha gente en la pista que hay en el polígono de Alagón (a pesar del día que hacía) y lo primero de todo...saber cómo se deja el material en la transición y cómo se hace.
Luego montaje y desmontaje de la bicicleta y como nos estábamos quedando fríos empezamos rapidito a correr para entrar en calor y no ponernos todos malos.
De ahí a la bici, dos vueltas al polígono y entrar de nuevo a dejar la bici y echar a correr...así unas 7-8 veces.
 ¿El resultado?
Un entreno genial, muy útil y con la mejor gente que se puede pedir. Ya tenemos ganas de repetir algo así otra vez, aunque este fin de semana toca algo diferente...

¡No os lo perdáis!

Duatlón en Tudela y reconocimiento de circuitos...¡un no parar!

Este fin de semana ha dado mucho de sí ya que hemos aprovechado el buen tiempo a tope.

El sábado por la tarde, como todas las semanas fuimos a la técnica de natación y como nos cundió.

Pero lo mejor de todo el fin de semana fue el domingo. Nuestro compañero Rubén Herrero tenía ganas de competir en un duatlón sprint cros, así que se fue para Tudela. Allí un ambiente increíble, muchísima gente y sobre todo ¡muchísimos niños compitiendo! La bolsa del corredor iba bien cargada también así que un extra para repetir otro año.

Comienza la competición y Rubén se coloca en primera posición durante el primer segmento a pie. Al salir de la transición está con un buen grupo así que no se lo piensa y ¡va a fuego! Peeeeeeeero (siempre tiene que haber algún pero) en el primer trago de agua que da, pierde el botellín. Se le esperaba un sector de bicicleta bastante complicado puesto que el calor era considerable. Finalmente se queda descolgado del grupo y entra de nuevo en la transición en una novena posición, la cual mantiene hasta la llegada en meta.
A pesar de la mala pata que tuvo con el botellín quedó en una buenísima posición (que ya nos gustaría a muchos conseguir). Así que queremos darte nuestra enhorabuena, porque esta vez te has superado, crack! No pudimos tener mejor representación.

Pero eso no fue todo, otros socios también están barruntando la llegada de duatlones y uno de ellos es el que se celebra en la localidad vecina de Tauste, así que aprovecharon el buen tiempo, sacaron sus BTTs y fueron a reconocer el nuevo circuito. Por lo que han contado se lo pasaron bomba con tanta subida y bajada y poder disfrutar del paisaje y de las rutas. Os chivamos que se perdieron alguna que otra vez y ...alguna caída también hubo (sí, lo sabemos). Pero sobre todo hubo risas, compañerismo y buen ambiente que es lo que más importa.

¡Así da gusto pasar el fin de semana! No queremos que paréis chicos, estáis a tope y eso nos encanta.

¿Preparados para el siguiente fin de semana?

Volvemos a la carga, ¡con subida a segunda división!

Después de un parón muy largo (demasiado) volvemos a la carga con nuestras publicaciones semanales.

Lo primero pedir disculpas, puesto que el hecho de que no se haya escrito nada más ha sido falta de tiempo. Esto no quiere decir que hayamos estado parados todos estos meses. De nuevo pedir disculpas a todos, en especial a los socios que han participado en las pruebas pero que no han sido publicadas aquí.

Por otra parte comentar que volvemos llenos de energía y de ganas para publicar cada semana las competiciones y/o actividades que hemos realizado.

Para no extendernos demasiado comenzaremos por la primera prueba del año: Duatlón Cros por equipos Stadium Casablanca. Nuestros compañeros Nicolás, Javier Sánchez, Toño y Pablo fueron los representantes del club en esta emocionante competición.
La carrera a pie exigente, ideal para calentar las piernas antes de coger la bici. Tras una transición en bloque los chicos fueron a por el sector de bici, más exigente aún que el recorrido de la carrera a pie... pero esto no fue impedimento para ellos puesto que lo hicieron genial.
Finalmente se puede decir que acabaron la carrera a pie en muy buenas condiciones (con algún que otro calambre ja, ja, ja).

Gracias a ellos el club ha conseguido sus primero puntos, posicionándolo en 5ª posición dentro de la segunda división de la liga.

Sí, sí...segunda división, has leído bien...y es que gracias a todos los puntos que conseguimos la temporada pasada nos quedamos en segunda posición, por lo tanto ¡hemos ascendido de división y ahora nos encontramos en segunda!

De hecho el fin de semana pasado fue la Gala del triatlón de Aragón en la cual se nos entregó un premio por la posición en la que quedamos.

Cuantas cosas en un momento...

Hasta aquí por hoy...
Gracias por leernos y no os perdáis las siguientes publicaciones.

II Triatlón Cros Comarca Cinco Villas

Ayer comenzó la temporada de triatlón, en Ejea se celebró el II Triatlón Cros Comarca Cinco Villas. Cto de Aragón de Triatlón Cros 2019 y varios miembros de Alagón triatlón se acercaron hasta allí para disfrutar de la primera prueba de triatlón dentro de nuestra comunidad.

Pedro Antonio Sanz, Rafael Arnaudas, Sergio Darío García, José María Herrero, Rubén Pardos, Rubén Herrero, Javier Sánchez, Nicolás González y Javier García fueron los valientes que representaron al club y los que compitieron por primera vez con los tritrajes oficiales del club, ¡por fiiiiin!

Este triatlón es de modalidad sprint, así que tuvieron que completar un sector de natación de 750 metros en el pantano de la Estanca del Gancho. Al finalizar la natación entraron en la T1 para comenzar el sector de bicicleta, recorrido de BTT de 20km lleno de subidas y bajadas lo cual hizo que fuera un circuito bastante entretenido. Y por último, como siempre, la carrera a pie. Para realizar este sector tuvieron que dar dos vueltas alrededor del pantano y así poder completar los 5,4 km que les separaban de la meta y del avituallamiento final.

Muchos de los chicos se atrevieron a nadar sin neopreno, lo cual fue muy valiente por su parte ya que el agua estaba bastante fresquita y un par de ellos se perdieron en el recorrido a bici puesto que había algún tramo mal señalizado, la zona de pinares si no te la sabes…es lo que tiene. El aire también quiso estar presente lo que hizo que la prueba fuera más dura, pero ellos pueden con todo eso y mucho más… ¿qué es un poquito de aire para ellos? Por lo demás la organización de diez y las hamburguesas al terminar…riquísimas (eso dijeron los que pudieron catarlas).

Todos ellos lo hicieron de manera espectacular, aunque muy a su pesar Javier García se tuvo que retirar puesto que era uno de los pocos que no llevaban neopreno, pero aun así muy grande, ¡no te preocupes que en el siguiente no fallas!

Nuestra más merecida enhorabuena a todos ellos. Su participación en Ejea nos mantiene en segunda posición dentro de la categoría open de la liga Aragonesa de Clubes de Triatlón lo cual agradecemos enormemente puesto que sin ellos no sería posible.

Agradecer a los animadores que fueron hasta Ejea (aunque pudieron haber sido más)

y a Toño, que como no compitió hizo el papel fotógrafo oficial del club.

Queremos también hacer especial mención a Nicolás la Muela, el peque que participó en el triatlón infantil que tuvo por la mañana. ¡Lo hizo genial y lo más importante se lo pasó en grande! De aquí a unos añitos nos saca los ojos a todos y si no, ya lo veréis.

Con este chute de energía esperamos el fin de semana que viene, que tiene lugar el triatlón olímpico de Ejea además de la carrera de Alagón.

comienzan los triatlones: Ejea

Ayyyyy, ¡comienzan los nervios! ¡que mañana nos vamos a Ejea!

Nuestros chicos ya tienen todo preparado para mañana...pero lo que más han preparado son las ganas de competir... y los demás..las ganas de verles "sufritar".

Todos estamos pendientes del cielo, aunque mañana será un tri pasado por barro...eso seguro...oye, pues sesión de barro así gratuita...sin ir al spa ni nada...

Nuestros chicos además irán acompañados de un buen séquito de animadores que seguro que se dejan la voz y se mueren de envidia (ale, a ver si así os apuntáis a algún triatlón, que va siendo horica...).

No es mucho lo de hoy, pero ¡teníamos que compartirlo! Mañana más y mejor